Filmat horror janë ndër zhanret më të shikuara nga fëmijët dhe adoleshentët në internet dhe në platformat streaming. Megjithatë, një numër i madh studimesh shkencore paralajmërojnë se ekspozimi i shpeshtë ndaj skenave të frikshme mund të ketë pasoja reale në shëndetin mendor, veçanërisht tek të rinjtë.
Psikologët shpjegojnë se truri mund ta kuptojë se ajo që shfaqet në ekran është fiktive, por trupi shpesh reagon sikur rreziku të jetë real. Gjatë shikimit të një filmi horror rritet rrahja e zemrës dhe çlirohen hormone stresi si adrenalina, kortizoli dhe norepinefrina. Këto reagime biologjike shkaktojnë tension, ankth dhe një gjendje alarmi në organizëm.
Studime neurologjike kanë treguar se skenat kërcënuese në filmat horror aktivizojnë zona të trurit të lidhura me frikën dhe ankthin, si talamusi, korteksi cingular dhe insula. Këto janë të njëjtat struktura që reagojnë kur njeriu përballet me rrezik real.
Një nga efektet më të zakonshme është çrregullimi i gjumit. Ekspertët theksojnë se emocionet e forta dhe adrenalina e lartë mund ta bëjnë më të vështirë të biesh në gjumë. Për disa persona, sidomos për fëmijët dhe adoleshentët, skenat e frikshme mund të rikthehen në ëndrra, duke shkaktuar makthe dhe ndërprerje të gjumit të thellë.
Humbja e cilësisë së gjumit lidhet drejtpërdrejt me probleme të shëndetit mendor. Studime të shumta tregojnë se gjumi i dobët ndikon në mënyrën si truri përpunon emocionet dhe mund të rrisë ndjeshmërinë ndaj stresit, nervozizmit dhe depresionit.
Personat që kanë prirje ndaj ankthit janë edhe më të ndjeshëm. Sipas studiuesve, filmat horror mund të rrisin frikën, mendimet e padëshiruara dhe madje të shkaktojnë episode paniku tek individët që janë të predispozuar.
Ekspertët theksojnë se problemi bëhet më serioz kur këta filma shikohen vazhdimisht ose në moshë shumë të hershme. Për këtë arsye, psikologët rekomandojnë që prindërit të monitorojnë përmbajtjen që shohin fëmijët dhe adoleshentët, pasi ndikimi i frikës në zhvillimin emocional mund të jetë më i madh nga sa mendohet.
