Ju duket sikur parandjeni ngjarjet negative? Ndoshta vuani nga ky çrregullim psikologjik

Shkruar nga: Selma Hilaj | Publikuar më: 29.03.2025, 13:31

Disa njerëz kanë një intuitë të fortë dhe ndjeshmëri të lartë për të parashikuar ngjarje negative, por shpesh nuk dëgjohen apo merren seriozisht. Kjo gjendje njihet si sindroma e Kasandrës, një term që rrjedh nga mitologjia greke. Sipas mitit, Apoloni e mallkoi Kasandrën që askush të mos i besonte profecitë e saj, pasi ajo refuzoi dashurinë e tij.

Personat që përjetojnë këtë sindromë shpesh ndihen të zhgënjyer, të pakuptuar dhe të stresuar. Simptomat kryesore përfshijnë frikën e vazhdueshme për të ardhmen, uljen e vetëvlerësimit, izolimin social dhe ankthin. Megjithëse nuk konsiderohet një çrregullim klinik, ndikimi i saj në shëndetin mendor mund të jetë i madh.

Për ta kapërcyer këtë gjendje, është e rëndësishme të përmirësohet komunikimi, të forcohet besimi në vetvete, të kërkohet mbështetje nga njerëzit e duhur dhe të pranohet fakti se jo gjithçka mund të kontrollohet. Inteligjenca emocionale dhe ndihma profesionale mund të ndihmojnë në menaxhimin e ndjenjave të zhgënjimit dhe stresit.

FACT CHECK: Synimi i JOQ Albania është t’i paraqesë lajmet në mënyrë të saktë dhe të drejtë. Nëse ju shikoni diçka që nuk shkon, jeni të lutur të na e raportoni këtu.
JOQ Sondazh
KLIKO PËR TË VOTUAR
Më të Lexuarat
Shkarkoni aplikacionin JOQ ALBANIA në platformat
Më të fundit