Sot është dita ndërkombëtare e dembelëve dhe është një justifikim i mirë për të marrë një ditë pushim. Në fakt të qenit dembel mund të jetë diçka e mirë për çdokënd! Në fund të fundit, njerëzit dembelë kanë më shumë të ngjarë të pushojnë mirë. Ka shumë përfitime që shoqërohen me marrjen e sasisë së mjaftueshme të gjumit. Kjo përfshin ulje të inflamacionit, ulje të stresit, një hapësirë më të madhe vëmendjeje dhe memorie të përmirësuar.
Përfitimet nuk mbarojnë këtu. Për njerëzit dembelë thuhet se humbin më pak kohë. Ata gjithashtu kanë nivele të përmirësuara të efikasitetit, për shkak se qëllimi i tyre përfundimtar është të sigurohen që ata të përfundojnë një detyrë sa më shpejt që të jetë e mundur, në mënyrë që të mund të pushojnë në fund të saj. Gjithashtu, gjëja e fundit që një person dembel dëshiron, është që ata të duhet të bëjnë përsëri një detyrë, sepse nuk është kryer si duhet.
Besohet gjithashtu se njerëzit dembelë kanë një përqendrim më të madh në qëllimet e tyre afatgjata. Kur e lëmë mendjen të endet, ne fillojmë të mendojmë për qëllimet dhe të ardhmen tonë për një afat të gjatë.
Burimi: daysoftheyear|PërktheudhePërshtati: JOQ Albania
